乙肝小三阳要从哪些方面进行预防

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　　小三阳患者需继续注意自我保护和定期复查，使病毒不能复制，争取完全康复。要有良好的生活习惯，生活规律，适当的体育锻炼，乐观的心态，不要吃发霉的食物，饮食要清淡，而且要富含维生素和蛋白质，它能增强体质，提高免疫力，防止肝硬化和肝癌的发生。

　　小三阳要从哪些方面进行预防

　　一、人们必须认识到乙型肝炎是一种可以预防的疾病。受感染的人没有乙肝疫苗注射乙型肝炎标准，开展预防艾滋病母婴传播母亲实施。采取保护行为，敦促其他乙肝疫苗应该在性伴侣的表面抗体;避免使用血液制品，拒绝毒品，不使用公共剃须刀刮胡子，牙刷，针灸医生，做不戴耳环，卫生条件差的地方纹身。化妆品与健康人分开;对乙肝抗体阳性人群定期强化注射执行，乙型肝炎是可以预防的。

　　二、认识乙肝携带的风险，只有极少数的乙肝病毒携带者在乙肝携带者多年后可能成为乙肝患者，甚至发展成为肝硬化和肝癌。大多数乙肝携带者终生不受影响，不会影响健康和生活。只有发现乙肝标志物时，乙肝标志物才会发现异常。

　　三、定期检查与定期检查相结合是必要的。乙型肝炎表面抗原携带者和慢性乙型肝炎病毒携带者每年1-2次至两对半，肝功能、肝超声检查;对于病程较长的老年患者，也应定期检查AFP。如乙肝携带者有乏力、厌食、腹胀、黄尿、肝不适、体重减轻等症状，医院检查肝脏专科。

　　四、科学生活，合理饮食，营养均衡，荤素搭配，多吃水果、蔬菜、豆制品，要适当参加体育锻炼和休闲活动，根据自己的特点选择体育运动，如游泳、慢跑、等。避免过度劳累，要起居有常，调整好心态，豁达的态度，学会像正常人一样生活。

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