肝癌一旦发现多半就是晚期，还好有食用菌

为什么肝癌一旦发现多半就是晚期，因为肝脏没有任何痛觉神经提醒你！

我们知道

十五个信号提示你必须养肝：

1、无端感到疲倦。

2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3、眼睛干涩或者死鱼眼。

4、出现粘便。

5、腰部赘肉增加。

6、有体臭。

7、失眠多梦。

8、口干口苦。

9、偏头痛。

10、前胸后背有红痣。

11、指甲有明显竖条纹。

12、头发经常很油。

13、脸庞两边有肝斑。

14、脾气特别大。

15、乳腺增生和妇科问题。

如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能。

肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。

保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。

中医的“肝”，不只是肝脏而已，广义来说还包括脑及神经系统。

根据典籍记载，肝为将军、统帅，负责谋虑、思考，管理身体各部门运作，有点类似自律神经系统，像：晕、中风等，在中医里都被归类成肝系疾病。

以功能分类，中医的肝主要负责藏血和疏泄。藏血是储存身体的养份，疏泄则是指身体的疏通调节（新陈代谢）功能。

那么如何保肝呢？

首先要做到三“要”那就是：情绪要平稳、睡眠要充足、饮食要清淡。

情绪要平稳

中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。

肝属木，木喜调达。可以把肝想象成一棵大树，树木喜欢自由、无拘无束，因此，养肝首重情绪调节、心情愉快。

睡眠要足够

肝主藏血，黄帝内经素问篇提到：“人卧则血归于肝。”足够的睡眠，肝脏才可以得到完全的修复。

睡眠品质不佳，也会造成肝火上升。适当的休息则有助于强化肝脏，平时累了就要休息。对肝最好的方式，就是每天找时间休息。

我们的身体很敏感，只要忙了、累了，就随时调节、抓空档休息，比如中午睡午觉，通常疲倦的感觉都可以清除。

饮食要清淡

辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，尽量避免过量食用。

天然原味的绿色青菜和水果，不会增加肝脏负担，又富含抗氧化物，对肝细胞的修补有很大帮助。

自己要懂得去平衡，自己平日饮食没有特别禁忌，今天吃得油腻点，明天便改吃些凉性食物如丝瓜、高丽菜，或是蔬果多一点，去平衡身体的酸碱值，饮食均衡就好。

食用菌产品的神奇功效

食用菌制品可以对肝病有良好的调理作用。产品主要由灵芝、柏树菌、长春花、鸡腿蘑复方组成。含有香菇多糖、蛋白质等种氨基酸、VB1、VB2、不饱和脂肪酸、腺苷、核苷酸等等成份。功效：增加免疫功能、排毒抑制肿瘤。适用于：各种肿瘤、癌症、乙肝大、小三阳、肝硬化、脂肪肝、肝腹水、类风湿关节炎、牛皮癣、红斑狼疮、重症肌无力等。本品能补充加式食品营养成份之不足，特别适合消化功能差的患者食用。

食用菌能增强人体免疫力

食用菌含有非常少量的脂肪，为不饱和脂肪酸，而且香菇等含有核酸类物质，对胆固醇有溶解作用，因此多食菌类有利于降低血脂，防止心脑血管疾病和脂肪肝的发生。食用菌还含有大量的多糖类物质，这些多糖类物质具有增强机体免疫机能的作用，经常食用可改善机体免疫状况，提高抵抗疾病的免疫力，慢性肝病患者经常食用是有一定益处的。过去从香菇中提取的香菇多糖，曾用于乙型肝炎的治疗，起到了提高免疫力的作用。

食用菌能够延长肝癌患者的生命

食用菌中含有人体8种必需氨基酸中的7种，其含氨基酸的数量比例同人体每日需要的基本一致，尤其是食用菌中所含的高蛋白质在人体中的消化率可达约80%，故食用菌是人类理想的蛋白质来源。食用菌中的糖类（碳水化合物）有一种特殊的、可促进人体免疫功能的功能。目前已知道，香菇菌体内的细胞液可诱生干扰素，银耳可促进淋巴细胞的转化率，提高和调整免疫功能，使机体对乙肝病毒进行免疫清除。现在猪苓、云芝、香菇等多糖类药物，已广泛用于临床调整机体的免疫功能。食用菌中含有丰富的维生素及矿物质，除有维生素A外，还有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D及烟酸等。矿物质中含钾、磷含量较高，其次为铜、镁、钙、铁、钴、硒、硅、氯等，这些与人体的需求都十分接近。食用菌中脂肪含量仅为约2%，其所含的不饱和脂肪酸能够降低血脂，对防治脂肪肝有利。

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长按







































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