螺旋藻二十一世纪最理想的食品

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螺旋藻是21世纪绿色、健康、富含优质高蛋白的全营养型天然食品！要想身体好，就吃螺旋藻！

　什么是螺旋藻

　螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点，并含有多种维生素、矿物质、微量元素等生理活性物质，是一种理想的纯天然生物活性健康食品。一克螺旋藻的营养价值等于一千克蔬菜和水果的营养总和。

　　螺旋藻所含营养物质特别丰富、优质、齐全，而且各种比例科学合理。

　　一、螺旋藻的功效分类:

　　1、糖尿病:

　　螺旋藻高含量的叶绿素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和锌产生。螺旋藻降低血糖，消除疲劳，增强体质的神奇效果。

　　2、高血压、心脏病:

　　螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病症状或减少发病几率。

　　3、胃病:

　　大部分胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎，胃溃疡等，而螺旋藻是碱性食品，加上营养成分，对于胃病症状有明显的效果。

　　4、贫血症:

　　螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，对贫血症效果显著。

　　5、肝病:

　　螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病得到改善和好转。

　　6、肾脏病:

　　不少金属与药物对肾脏有毒害作用，螺旋藻可以消除由于水银及药物引起的肾毒素，起到保护作用。

　　7、风湿病:

　　螺旋藻所含的不饱和脂肪酸，GLA对风湿性关节炎有帮助。

　　8、营养不良症:

　　螺旋藻为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良问题，对婴儿尤为见效。

　　9、减肥:

　　在欧美风行，方法是进食前30分钟或1小时服下数克，补充营养且减少热量摄取，以达到减肥目的。

　　10、美容作用:

　　具有美容抗衰老作用，调整植物神经紊乱，去暗疮，黄褐斑，及因化装造成的皮肤粗黑等。

　　11、解毒作用:

　　螺旋藻对放射性污染有清除作用，也可以防电视X射线等辐射。

　　12、癌症:

　　螺旋藻含有丰富的胡萝卜素，对多种癌症有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宫癌。经常摄取足量的螺旋藻被认为是防癌的饮食方式。

　　13、其它:

　　螺旋藻还能增强人的视力，加速伤口愈合，缩短康复时间，对于失眠、情绪抑郁有疗效。

　　螺旋藻的保健作用

　　螺旋藻的重要作用在于调节人体生理机能的平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而达到抵抗疾病和治疾患的目的。综合目前国内外的科学研究成果，螺旋藻有以下几方面功能：

　　调节生理功能：

　　现代人生活节奏快、工作压力大，饮食趋于方便、美味，导致营养不能均衡摄入、体内脂肪堆积、体液酸化、精神疲劳、体力下降，螺旋藻精含有酶等多种活性物质和微量元素，能有效提高神经肌肉的应激反应，促进新陈代谢，所含γ-亚麻酸能刺激前列腺合成，调节机体多种生理功能。

　　激活免疫功能：

　　螺旋藻精所含多糖物质，能提高机体非特异性的细胞免疫功能，促进机体特异性的体液免疫功能，还能增强巨噬细胞的吞噬能力，抑制肿瘤细胞的繁殖。螺旋藻精中叶绿素、叶黄素、藻蓝素的净血排毒、抗辐射功能显著，可有效的防治辐射损伤。

　　降脂降压功能：

　　螺旋藻精中富含γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸，能增强血脂代谢功能，使血清总胆固醇浓度、动脉硬化指数显著下降，从而起到调节血脂的作用。螺旋藻精含钾量为一般蔬菜的10倍，可预防高血压对肾小球的损伤，防止血压的上升。

　　恢复造血机能：

　　螺旋藻精藻蓝蛋白有促进红细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，在离体状态下，能迅速刺激红系集落生成，且活性很高，其直链吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。

　　抗疲劳、耐缺氧功能：

　　螺旋藻精丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。另外铁质、VB6、VB12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。

　　特殊的健美保健作用：

　　螺旋藻精低热量、低脂肪，蛋白质易吸收，有助于抑制营养过剩与调节营养不良，具有使肥胖者自然性减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效，其丰富的维生素，能有效防止皮肤角质化，增强弹性和光泽，达到自然美容的最佳效果。螺旋藻精能有效调节人体内酸碱平衡，且能在大肠内形成代谢废物和毒物的蛋白来源，具有解毒排毒作用。

螺旋藻的三“最”：营养物质最全面、最均衡、最丰富。这三者之中“最均衡”对人体健康有着非常重要的作用。根据分子矫正学说理论，人体产生慢性病有两大原因，一是营养不均衡，二是毒素积累过多，所以补充均衡的营养，不仅可以减少慢性病的发生，同时还可以调理慢性病，这也是很多慢性疾病搭配螺旋藻的重要原因。

1．日常保健

每日2-3次，每次4片，饭前30分钟服用。平时可随时取服。

2．抗疲劳每日2-3次，每次4—8片，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

3．辅助减肥快速减肥法，每日3次，每次20片，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐克左右主食加适量的菜，晚餐克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次8片，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。

4．体质差每日3次，每次6片，饭前30分钟服用。

5．抵抗力差每日3次，每次6片，饭前30分钟服用。

6．营养不良瘦弱每日3次，每次4—6片，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

7．抗辐射每日2-3次，每次4片，饭前30分钟服用。

8．抗衰老每日3次，每次4—6片，饭前30分钟服用。饮料用取10片螺旋藻研粉倒入开水、矿泉水中或加入蜂蜜中搅匀服用，也可以直接加在牛奶、豆浆中服用。边加藻粉边用条匙搅开，以防成团。天然藻粉吸收既快又好，是上佳营养补充品。

美容用将天然螺旋藻片捣碎，取螺旋藻粉10—20克，加清水搅拌或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平时用的面膜中，对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想。辅助治疗用（螺旋藻并非药品，螺旋藻具有辅助保健功效）

1．胃炎普通胃炎每日3次，每次6片，饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次8片，饭前30分钟服用。

2．肝炎小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次8片，饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次12片，饭前30分钟服用。

3．糖尿病每日3次，每次7片，饭前30分钟服用。

4．高血脂胆固醇高者每日3次，每次4—8片，饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次6—8片，饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。

5．高血压每日3次，每次8片，饭前30分钟服用。

6．肿瘤每日3次，每次12片以上，饭前30分钟服用。

7．缺铁性贫血每日3次，每次6片，饭前30分钟服用。

8．青光眼、白内障每日3次，每次8片，饭前30分钟用。

9．动脉硬化每日3次，每次8片，饭前30分钟用。

以上服用量皆为成人用量，6周岁以下儿童可减半服用，7—15周岁少年为成人服用量的2/3。

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长按







































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