公司体检，我是乙肝携带者如何是好得了

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桃李园最近很烦恼，发帖说“五年前被查出是乙肝携带者，肝功能正常，自己也没有发现身体有什么不适。现在单位要体检，心里过不了那个坎。同事知道自己有乙肝肯定有异样的眼光，为什么要有这种病，心里特难受，在厦门这种携带者多吗？有些夫妻之间其中一方也有，他们真的会不介意吗？心里有没有疙瘩？”　

　　还记得去年，天津某大学一携乙肝病毒的女学生，在被室友疏远、单独居住后自杀的悲剧吗......其实，比病毒更可怕的是歧视！！！

　　那么乙肝真的那么可怕吗？其实，乙肝病毒的传播和HIV病毒有点类似。乙肝是血源传播性疾病，主要经血(输血和血制品、破损的皮肤和黏膜)、母婴及性接触传播；

　　而日常学习、工作或生活接触不会传染。因此对于一个乙肝病毒感染者来说，同他人的日常接触也就无需多虑了。

真正有可能被传染的人，其实也就是最亲密的几类人。但只要注意以下几件事儿，这也是可以避免的。

如何避免将乙肝病毒传染给他人

1.防止自己的血液沾染他人

　　作为一个乙肝病毒感染者，在进行各种手术、输液等医疗行为时，最好向医生说明自己的情况，让医务人员在操作时做好防护。另外，共用牙刷、剃刀也有传染他人的风险，所以也应避免。更为特殊的一类人是注射吸毒人群，共用注射器是乙肝的常见传播途径，所以建议这类人注射乙肝疫苗。

2.乙肝病毒感染者的性伴应该接种乙肝疫苗

　　所谓性传播不仅包括各种方式的性行为，甚至情侣间的接吻这类密切接触也有可能传染乙肝。因此，对预防乙肝而言，乙肝病毒感染者的性伴应该接种乙肝疫苗，这比使用安全套等保护措施更可靠。

3.女性在备孕时咨询肝病医生，做好母婴传播阻断

　　乙肝母婴传播阻断涉及从怀孕到哺乳的生育全过程，根据孕妇HBVDNA水平、肝功情况，在不同时期采取的措施也各不相同。因此，在备孕期间，准妈妈就应该找有经验的肝病医生咨询，弄清楚自己应该采取何种母婴传播阻断措施，从而避免感染宝宝。

什么情况属于乙肝病毒携带者

　　乙肝病毒携带者没有任何临床症状，只能通过化验检查来发现。通常表现为：

　　①乙肝表面抗原阳性、②HBVDNA阳性、③肝功能及肝脏超声正常。 　　在人体免疫力正常的情况下，乙肝病毒携带者不需要治疗，只需每半年检查一次肝功、HBVDNA、肝胆脾超声、甲胎蛋白。

　　注意：如果你30-40岁时仍然处在乙肝病毒携带状态，医生建议进行肝穿病理检查，以便对肝脏的炎症和纤维化程度进行精确评估。

乙肝并不可怕，同事朋友无需惊慌

　　人体一旦感染乙肝病毒后，只有少部分人表现为急性乙肝，出现明显的肝炎症状，如乏力、食欲不振、小便发黄、眼睛发黄等。大部分感染者并不出现症状，其中相当一部分人机体免疫机制正常，凭借自身抵抗能力，会逐渐清除乙肝病毒；还有少部分人群感染乙肝病毒后，由于自身免疫系统不健全或不正常，没有办法彻底清除病毒，致使病毒遗留下来。 　　但是，在我国的乙肝病毒携带者中，多数人处于与病毒“和平相处”的状态，也就是说，传染并不意味着一定会得病。有些夫妻，一方是乙肝病毒携带者，但另一方并没有被传染，因此乙肝患者的同事或朋友大可不必惊慌。

乙肝病毒携带者如何保护自己

　　对于乙肝病毒携带者来说，应该树立自己的信心做好防护，走出乙肝阴影。

　　1、面对现实，积极对待，树立一个切合实际的目标。思想上去除负担，不必天天担惊受怕，就把自己当成一个健康的人，照常上学、工作（饮食、托幼等行业除外）。乐观、豁达，不与人争吵、攀比。控制住自我，忌生气、焦急，忌过度劳累，情绪稳定，保持良好状态。科学已证实焦虑、挫折感等不良精神因素可进一步降低免疫力，并可活化一些遗传上存在的致病基因，并发其他疾病。

　　2、带病毒者不管是大三阳或小三阳，要防止把病毒传给其他人，尤其是经常在一起生活的人。个人洗漱用品：牙膏、牙刷、牙杯等都要自己一套，不与人共用。

　　3、适当提高饮食质量，可高蛋白、高纤维、高维生素、低脂肪、适当的糖饮食。若肥胖者应低糖，热量以维持标准体重为度，避免发胖（发生脂肪肝或诱发糖尿病）。除忌酒、忌烟、少吃辛辣、油炸食品外，没有忌口。要避免应用损害肝脏的药物，特别是不能乱投医、轻信广告宣传的转阴药物或使用游医偏方、验方，以免加重肝脏负担。

　　4、要定期检查，个人自备一份档案，每半年检查一次肝功及B超，以及时发现是否已发生隐匿型肝炎，不错过治疗时机。若出现明显的或难以恢复的疲劳感或食欲下降等就应随时看医生、检查肝功等，不能大意，不能拖，否则就有发生慢性重型肝炎的可能，甚至危及生命，故一定要及时就医。

　　按照科学的方法预防，是自己和身边的人不用担心是很有必要的。希望乙肝病毒携带者要爱护好自己，要相信你的健康才是关心你的人的最大幸福。

内容来源：微博整合

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