乙肝小三阳患者能长寿吗平时有什么需要注意

2021-3-23 来源：本站原创浏览次数：次

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　　正如感染了幽门螺旋杆菌一样，乙肝病毒携带者(小三阳)，在我国有广大的人口基础。只不过大家一听到肝炎，就会联想到传染性、甚至是肝癌等，这都是多虑的。

　　我们知道幽门螺旋杆菌会导致90%以上的胃炎，也是胃溃疡乃至胃癌的直接原因，且共餐制是最大的传染途径，但相比乙肝病毒，大家却能对之包容，这个问题值得我们深思。

　　乙肝患者日常如何注意?

　　因为乙型肝炎到目前为止仍不能治愈，我们只能从生活上多注意，尽可能的让其一辈子都不恶化，做到这点，长寿不是问题：

　　1、戒烟戒酒，戒酒是必须的，酒精伤肝是一定的，一次醉酒相当于得了一次肝炎，因此对于小三阳患者来说，肝已经是受损状态，就不能再伤上加伤了;

　　2、饮食清淡：清淡的饮食可以减轻肝脏的负担，多吃绿色蔬菜，这些蔬菜中富含叶绿素、膳食纤维等，可以帮助新陈代谢，帮助肝脏分担工作。特别是十字花科蔬菜，比如西兰花、萝卜、甘蓝等，都是不错的选择。

　　3、不要熬夜，熬夜的危害不止会影响睡眠，生物钟紊乱，内分泌失调等，还会加重肝脏的负担，中医讲，人在躺下休息时，血归于肝。休息得不到保证，肝脏如何修复呢

　　4、定期复查，这点很重要，尤其是检查肝功能B超等，定期的复查不仅可以及时了解病情的发展，还可以监控治疗的疗效。做到早发现早治疗。