这才是真正的顶天立地开顶也有大小,

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一、人体上下有两个重要的穴位：1、人腿上有个穴位叫“足三里”，脚下有个穴位叫“涌泉”。为什么叫“涌泉”呢？它涌什么？“泉”又指的是什么？涌泉穴象征生命在地气中的运行开始；“涌泉”穴是肾经的井穴，水的源头。指肾经的经水由此外涌。“涌”是指水从井底涌出，“泉”是指泉水。涌泉穴能打通肾经之气，养气血，令肾精充足。肾在五行为水，肾水充足，身体自然健康。师：我们体内的气血是通过脚底的涌泉穴产生的。为什么叫涌泉穴呢？它涌什么呢？就是我们的精气神。”2、头顶中央的穴位为什么叫“百汇”，它汇什么？“百”又指的是什么？百会（汇穴象征生命万行法运行的总指挥。“百汇”是百脉之会，各经脉气汇之处，贯达全身。“汇”是指手足三阳经及督脉的阳气在此交汇，“百”即诸多，就是指全身经脉。百会穴是诸阳之首，汇聚阳气入体，则身轻体健，耳聪目明。个人的理解：“涌泉”接地，属坤属水属阴；“百汇”通天，属乾属火属阳。天地合一，阴阳和合，则道可得。涌，穴其意文若春华，思若涌泉。足三里是一个祛邪治病、保健的要穴。意气自天入地，从百会穴到涌泉穴上下之一气贯通，这才是真正的“顶天立地”！二、为什么说“多学助道”？普贤菩萨：广修供养，法供养最。所以要多学，另外要知道多学跟多闻功效不一。学多了，就融会贯通了，就能成为修行的助缘，使修行之路更顺畅一些。道是各行各业规则，无论哪一行，都是道的生化显现。各行各业通达，最后归位为一道。如果博学五明，而且能够融会贯通，首先就有助于妥善对治修行时身心所出现的反应和境，进而有助于获得自性般若。随缘不变，不变随缘。所在觉不失，多学利知见。一切都是修行的助缘。三、在家如何借鉴修行的方法？堂上坐禅，堂下禅坐。静心觉我，去执增慧。在禅堂、在生活中，只要身心物合一，都是用心，就都是一样的。运用觉照。时刻都在觉照中，管好自己的起心动念，一心一意做一事。类似于进禅堂，在家禅修也要尽量把六根和外界切断，让五根无法捕捉到新的信息，乃至让第六意识也停止工作，把身心放松放空，让头脑靠边儿站。久久为功，直到头脑和自性能够自由切换。问：听说开顶有大小，小顶、大顶是怎么回事呢？答：开小顶时，头顶会有一根无形的天线在头顶的感觉。你去到哪，天线就跟着你头顶走到哪！开小顶后会慢慢扩展为大顶，从而天线渐渐变成一条柱状而进入头顶，这是刚开顶感觉。真正开顶会开到里面撕心裂肺的感觉！这样开是要起用了！要出真东西、出大智慧了！