乙肝小三阳如何保肝护肝

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乙肝小三阳虽然体内病毒复制也一般不是很活跃，但由于存在着乙肝病毒，因此，患者也不能轻易忽视。乙肝小三阳如何保肝护肝？

1饮食均衡

合理的饮食搭配对于乙肝小三阳的康复有极大地功效。因此乙肝病毒携带者要保证食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维他命、矿物质等比例的均衡。

2适度运动

多做户外运动，既可以使人气血畅通，有助于强健人体，又能怡情保肝，可到达保肝保健之目的，但以不感到疲劳为标准。

3健康心态如果乙肝小三阳平心静气、乐观开朗、可以帮助病情快速好转，倘若经常情绪消极、或暴怒无常，便可损伤肝气，久之，易导致病情加重。4禁烟戒酒

对于乙肝小三阳来说，本来肝功能就不正常，饮酒更无异于是雪上加霜。过量饮酒不仅会影响肝部健康，甚至造成酒精中毒，危害生命。

乙肝小三阳注意保肝护肝的同时，需要做好定期复查，而且初次发现自己是乙肝小三阳之后一定要及时选择专业的肝病中心去治疗，以免病情恶化，对生活、工作甚至生命造成影响。

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