乙肝小三阳患者生活要注意什么

　　乙肝小三阳的病情是不可忽视的，因为根据专家多年的经验，乙肝小三阳恶化的几率是很大的，所以乙肝小三阳患者是需要规范的治疗的，如果在此时再配合生活习惯的调整，对患者的病情是有利的。

　　专家介绍说，乙肝小三阳对人体健康都是一种潜在的威胁，所以重视起来尤为重要。首先乙肝小三阳患者不能悲观、焦虑，因为焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖，对患者的病情不利;同时乙肝小三阳患者要注意充足的睡眠、规律生活。

　　在饮食方面乙肝小三阳患者要注意忌食加工食品，这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性;同时还注意忌过多食用蛋白饮食，对于病情严重的乙肝小三阳患者来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

　　乙肝小三阳患者还要注意忌烟戒酒，因为烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，而酒精的90%要在肝脏内代谢，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患者还要注意忌辛辣食品。

　　最后专家建议，乙肝小三阳患者要注意平时多锻炼身体，乙肝小三阳患者的平时运动要循序渐进，适可而止，在锻炼过程中要量力而行，运动量不要过大。一般以不感觉过度疲劳为准，而且要注意坚持而如果乙肝小三阳患者肝功能异常，则应减少运动，如症状较重就要多休息，当病情严重时最好卧床休息，这样可以增加肝脏血流量，为肝脏带去更多的氧气和营养，有利于肝细胞的修复。

　　以上就是对于“乙肝小三阳患者生活要注意什么”的简单介绍，相信你已经有所了解，专家建议，肝腹水患者应该定期去做各项体检并配合相关的治疗，然后再配合以上调理，才更有助于病情的康复。