必须因人制宜

健康是每个人都企盼的,祛病延年,寿享退龄为千千万万人之美好心愿,古人云:“人命在我不在天”,肝病患者常需慎护,这是延年益寿之珍秘,对当今防治疾病有重要的指导意义

要想治好乙型,就要做到“饮食有节、起居有常,不妄作劳”积极锻炼可以促进人体产生更多的优质酶,减少疾病的发生几率研究人员发现,调整饮食习惯和坚持锻炼3个月后,人体内一种被称为端粒酶的有益酶会增加30%左右,作为用来修复和增加染色体尾部长度的一种酶,可以控制人体寿命和维持人体免疫系统功能

慢乙型肝炎患者一般并不需要绝对休息,应以“动而不劳”,“劳而不倦”为准则过于剧烈的运动有碍于健康而影响寿命,药王孙思邈提出:“养生之道,常欲少劳,但莫太疲度强所不能堪耳”意即劳动和运动太过,可耗损人体之气,从而出现四肢困倦,少气乏力等必须因人制宜,量力而行只有适当的劳逸,动静合理的结合,才能达到调畅气血,活动筋骨,保持脏腑的正常生理功能,达到健康长寿的目的

中医的养生观是世界上最早成文的医学典范,是中华民族的瑰宝,流传至今不袁