妈妈是ldquo小三阳rdquo

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年8月1日至7日是第28个“世界母乳喂养周”今年的宣传主题是助力父母，成功母乳喂养

对每一位妈妈来说，

母乳喂养是一场辛苦并幸福着的旅程，

有的人一路顺畅，

也有人一路坎坷。

很多新手妈妈在母乳喂养过程中，会遇到一些问题和误区——

误区一

产后头两天奶水有点少，还是先给宝宝喝奶粉吧，免得饿坏了宝宝，等下奶后再喂母乳。

初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也较以后分泌的成乳多。妈妈的初乳对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的免疫力。小知识

新生儿的胃容量：

?第一天5～7ml相当于弹珠大小

?第三天22～27ml相当于乒乓球大小

?第五天43～57ml相当于鸡蛋大小

如果一开始就先添加配方奶粉的话，因为乳胶奶头长，出奶孔大，宝宝不需要费力就可以吃到奶水了，慢慢地宝宝就不愿意吸吮妈妈的乳头了。如果产后不让宝宝及时吸吮乳头，妈妈的乳房因得不到充分有效的刺激，会影响到正常的泌乳功能。从而导致后续的母乳喂养问题，如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳头错觉等。

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误区二

“前奶”没营养，哺乳时将开始的乳汁挤掉；

或者一侧乳房的奶水还没吃完，就换另一侧喂。

每次喂奶时，不需要先挤掉“前奶”。尽量将一侧乳房吸空后，再让宝宝吸吮另一侧。小知识先吸出来的奶叫“前奶”，它看上去虽然比较稀薄，但却富含水分和蛋白质。

前奶

在“前奶”之后，乳汁就变成了白色，而且比较浓稠，这就是“后奶”。后奶富含脂肪、乳糖和其他的营养素，能提供很多热量，宝宝吃了更耐饿。

后奶

假如只是吃到了前奶，因为前奶中含有水分和少量的蛋白质，所以对于宝宝来说可能影响生长。如果只是吃到后奶，那么宝宝身体就会因为缺少水分和蛋白质。

误区三

严格按时哺乳。即使宝宝还在睡觉，也要唤醒宝宝喂奶。提倡按需哺乳。即妈妈感觉奶胀或宝宝饥饿时即予哺乳，既有利于妈妈乳汁的分泌、预防奶胀，又能满足宝宝生长发育的营养需求。小知识有些妈妈在喂奶时，会严格按照隔几个小时喂一次的原则。其实，这样是不对的。如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶，则可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃，而在不饿的时候又让他吃撑溢奶。这不仅会影响到宝宝的生长发育，而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。

误区四

挤奶时，用力挤压乳头。

有些妈妈在挤奶时，用手挤压乳头或整个乳房，希望尽最大的力量将乳汁挤出，但往往乳汁没挤出多少，反而使乳头或乳房损伤。小知识

正确的方法是：

◆彻底洗净双手，备好容器，坐站均可，自感舒适

◆刺激射乳反射

◆将容器靠近乳房，将拇指及食指放在距乳头根部2cm处，二指相对，其他手指托住乳房

◆用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压

◆反复一压一放，依各个方向按照同样的方法压乳晕，要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出

◆一侧乳房至少挤压3～5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，如此反复数次。

误区五

喂奶的时候，会用大拇指和食指呈“剪刀式”夹住乳头或乳晕。

这样不仅会影响到宝宝的含接和有效吸吮，还会阻断乳汁的流出。

除非妈妈乳汁特别多，宝宝来不及吃，易呛奶，否则不建议“剪刀式”。

小知识

那什么样的姿势是正确的喂奶姿势呢？我们一起来学习一下吧！

侧卧式

侧卧式特别适合剖腹产的产妇使用。

妈妈侧卧，头枕在枕头上。

然后宝宝侧躺到床上，面向你的一方，嘴和你的乳头成一直线，下半身贴近你。

让乳头接近宝宝的嘴巴，可以用手掌来托着乳房。

摇篮式

这种姿势比较常用，无论在家里或者公共场所都比较方便。

哺乳时，用一侧前臂和手来支撑孩子的头部和身体，另外一只手可以用来承托乳房，将乳头递进孩子的口中。

斜倚式

妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，刺激宝宝的寻觅反射。等宝宝嘴张得很大，将宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳头和乳晕，而非只含住乳头。橄榄球式橄榄球式适用于吃奶有困难的宝宝，同时还有利于妈妈观察孩子，及时调整宝宝的位置。让宝宝躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手掌支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。

采取正确的喂奶姿势，对妈妈和宝宝都有好处。

它不仅能保证妈妈和宝宝都感觉舒适，还能帮助妈妈避免出现乳头疼痛现象，使乳汁顺利流出，让宝宝的吸吮更加有效。

急性乳腺炎是新妈妈们经常遇到的一个问题，如何预防乳腺炎的发生？中医治疗乳腺炎，效果怎么样？

如何预防乳腺炎？

乳汁淤积是妈妈患上乳腺炎的主要原因之一。

妈妈奶水多，如在喂奶后仍有剩余，一定要用吸奶器将其吸干净，以防导致淤积性乳腺炎。

中医治疗乳腺炎

中药汤剂口服和针灸理疗，治疗乳腺炎优势明显。?中医药治疗急性乳腺炎，不但见效快，疗效显著，而且服用中药期间，仍然可以给宝宝喂奶。

名医工作室乳房病专家邓理副主任中医师

?针灸治疗乳腺炎，其最大的优点就是见效快，而且不影响妈妈给宝宝哺乳。

针灸治疗越早，效果越明显。

如果妈妈刚一出现奶块就进行针灸治疗，一般只需要1～2次就可以达到消肿的效果。

如果妈妈患有乙肝、艾滋等传染病，可以给宝宝喂奶吗？

?如果妈妈患有乙肝，且肝功能异常时，不建议母乳喂养。

?慢性乙肝患者、乙肝病毒携带者，如果肝功能正常，婴儿在高效价乙肝疫苗双重免疫下，可以选择母乳喂养。

乙肝妈妈实现母乳喂养时，应注意：

?喂奶前用洗净双手?乳头皲裂或婴儿口腔溃疡，暂停母乳喂养?婴儿和妈妈的用品隔离，擦洗用的毛巾、脸盆，喝水用的杯子独立使用?婴儿定期检测乙肝抗原、抗体?妈妈患梅毒应实行孕期母婴阻断，分娩后妈妈在无乳头皲裂和乳腺炎时，婴儿口腔无溃疡，可以母乳喂养。?妈妈感染HIV提倡人工喂养，避免母乳喂养，杜绝混合喂养。

母乳

作为婴儿

最理想的天然食物，

无疑是

妈妈献给初生宝宝

最好的礼物。

母乳喂养，想说坚持不容易，向每一位为爱坚持的伟大母亲致敬！

排版制作：蒋若媛图文编辑：潘静

医学审核：堵惠霞内容审核：钱勇

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